¿Sabes cual es el peligro de la grasa abdominal?

Es importante señalar que sufriendo sobrepeso tienes más PELIGRO!!

Sí, el principal motivo de que hay más hombres a dieta es la salud.

Pero además de los peligros del sobrepeso, no sólo es peligrosa la cantidad de grasa existente sino donde se sitúa esa grasa. Los hombres tienden a engordar mayormente a nivel de la cintura…

Referencia del abdomen masculino

Menos de 94 cm.: Perímetro de cintura saludable

Más de 94 cm.: aumenta el riesgo para la salud

Más de 102 cm.: riesgo alto para la salud

Así que recuerda

«se considera tan importante el metro como la báscula»

El exceso de GRASA ABDOMINAL vendrá con un extra adicional de enfermedades que muchas veces son proporcionales al perímetro de la cintura.

¿Porque es tan peligrosa la grasa abdominal?

Porque todo ese exceso esta justo donde tenemos la mayoría de nuestros órganos vitales.

Entonces se producen disfunciones en los aspectos circulatorios:

Altera el colesterol (sube el «malo» y baja el «bueno»)
Aumenta los triglicéridos y la tensión arterial, incrementa la coagulación y produce inflamación de los vasos sanguíneos.

También desde el punto de vista metabólico es muy dañina, ya que se la considera una de las principales causas, de la diabetes tipo 2.

Las células grasas situadas en el abdomen dificultan que segregue la hormona que facilita la acción de la insulina…

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